Floating
Der FLOATING Prozess folgt dem Austausch der Wahrheit auf der Beziehungsebene zwischen dir und mir. Mit zunehmender Sicherheit gelingt es uns immer mehr von uns mitzuteilen und Jeder kontakt vertieft sich bis zum innersten Kern, sodass starke und tiefe Gefühle, die abgespalten waren, aufsteigen können. Der Prozess findet im Jetzt statt, respektiert Grenzen und nimmt Rücksicht auf Abwehrstrategien.
Ehrliches Mitteilen
Allen Menschen, die auf der Suche nach etwas Heilsamem sind und sich nach echtem Kontakt sehnen, den es so noch nie gab, wird mit dem ehrlichen Mitteilen eine einfache Methode zur Selbsthilfe an die Hand gegeben, die von Gopal Norbert Klein ins Leben gerufen wurde. Diese Methode ermöglicht es, intensive Erfahrungen von Nähe, Verbundenheit und mehr Bewusstsein zu machen und eine tiefe Regulation unserer Biologie zu erfahren.
T.R.E.
Tension & Trauma Releasing Exercises
TRE® ist eine leicht erlernbare Übungsmethode, die durch gezieltes neurogenes Zittern hilft, tiefsitzende muskuläre und fasziale Spannungen zu lösen – insbesondere infolge von Trauma oder
chronischem Stress.
Entwickelt wurde die Methode von Dr. David Bercelli auf Basis seiner Arbeit mit traumatisierten Menschen in Krisengebieten.